Psychoterapia Gestalt to podejście humanistyczne, które koncentruje się na doświadczaniu „tu i teraz”, świadomości siebie, emocjach, ciele i relacjach z otoczeniem. Jej celem jest nie tylko leczenie objawów, ale odkrywanie prawdziwego „ja” – wolnego, świadomego i zdolnego do dokonywania wyborów. W Gestalcie pracujemy z tym, co się pojawia w danym momencie. Zamiast szukać „rozwiązań z zewnątrz”, terapeuta wspiera klienta w odkrywaniu zasobów, które już w nim są. Kluczowe znaczenie ma relacja terapeutyczna – bezpieczna, autentyczna i oparta na wzajemnym szacunku.

„Człowiek nie jest tym, co przeżywa, ale tym, jak się do tego odnosi.”

Viktor Frankl

Nazywam się Ewelina Gabryś i jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt (EAGT). Równocześnie studiuję podyplomowo psychologię kliniczną, co poszerza moje rozumienie trudności psychicznych i pomaga mi lepiej wspierać moich klientów.

Jestem również socjolożką zachowań ludzkich, certyfikowaną hipnoterapeutką i kuratorką dla dorosłych, co pozwala mi patrzeć na człowieka z wielu perspektyw – psychologicznej, społecznej i emocjonalnej. Regularnie uczestniczę w warsztatach i szkoleniach, aby rozwijać swoje kompetencje i dbać o jakość relacji terapeutycznej. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Zawodowej EAGT, a moja praca podlega superwizji certyfikowanych specjalistów.

W terapii kieruję się uważnością, akceptacją i autentycznym kontaktem. Pracuję w nurcie Gestalt, który pomaga lepiej rozumieć siebie, budować świadomość swoich emocji i potrzeb, a także znajdować sposoby na pełniejsze i bardziej satysfakcjonujące życie.

Prywatnie jestem żoną, mamą oraz opiekunką psów i kota. Pasjonują mnie podróże, literatura, muzyka oraz pisanie powieści – wszystko to inspiruje mnie do nieustannego odkrywania świata i drugiego człowieka.

Terapia indywidualna dla dorosłych. Sesje trwają 50 minut i odbywają się stacjonarnie w Czaplinku lub online. Konsultacja wstępna to okazja, by się poznać, porozmawiać o Twoich potrzebach i ustalić, czy terapia Gestalt będzie dla Ciebie odpowiednim wsparciem.

Oferuję wsparcie osobom, które:
• Czują lęk przed bliskością, mają trudności w relacjach i nawiązywaniu kontaktów
• Doświadczają nadmiernego stresu, poczucia braku sensu
• Mają trudności w wyrażaniu siebie i blokadę twórczą
• Przeżywają różnego rodzaju kryzysy
• Zmagają się z niską samooceną, wewnętrznym krytykiem, brakiem pewności siebie
• Przeżywają obniżony nastrój, lęk, niepokój lub poczucie zagubienia
• Stoją przed ważną życiową zmianą i nie wiedzą, jak sobie z nią poradzić
• Mają trudności z regulacją emocji, często czują zmęczenie i przygnębienie
• Nie potrafią odmawiać, mają problem z wyznaczaniem granic w relacjach
• Nie akceptują siebie
• Nie odczuwają satysfakcji w życiu, czują stagnację i brak motywacji do działania
• Nie są pewne siebie
• Odczuwają różnego rodzaju stratę i mają trudności w odnalezieniu się w nowej sytuacji życiowej
• Mają problemy w relacjach rodzinnych, w lepszej komunikacji, wyznaczaniu granic i rozwiązywania konfliktów
• Przechodzą kryzysy w związkach i szukają sposobów na odbudowywanie bliskości i lepszego porozumienia.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, znaleźć równowagę i poczuć się dobrze ze sobą, zapraszam do kontaktu. Razem możemy poszukać drogi do zmiany.